Tips; Cara Menghilangkan Bekas Jerawat

Tips; Cara Menghilangkan Bekas Jerawat. Jerawat memang senantiasa membuat pusing dan kurangnya rasa percaya diri. Setelah bersusah paya anda menghilangkan jerawat, selanjutnya anda masih akan dipusingkan dengan bekas jerawat yang juga sulit dihilangkan. Sebelum berlanjut membahas tips menghilangkan jerawat, ada baiknya mengetahui agar jerawat tidak meninggalkan bekas seperti yang dikutip dari laman Boldsky berikut.

Agar Jerawat Tidak Berbekas

Jangan Memecahkan Jerawat

Cara yang direkomendasikan agar jerawat tidak meninggalkan bekas adalah dengan tidak memecahkan jerawat. Jika dipecahkan maka jerawat akan meninggalkan bekas pada kulit, hal ini disebabkan karena lapisan kulit rusak saat jerawat dipecahkan. Bukan hanya itu, getah dari pecahan jerawat umumnya mengandung bakteri mengakibatkan bagian lain yang terkena getah tersebut menjadikan jerawat lain muncul.

ilustrasi menghilangkan bekas jerawat, img source:blogspot.com

Hindari sinar mata hari secara langsung

Saat anda berjerawat ada baiknya menghindari sinar terik matahari secara langsung. Ultraviolet berlebih akan berdampak langsung pada kulit wajah yang baru sembuh dari jerawat. Hal ini dikarenakan jaringan kulit yang terbentuk masih tipis dan rawan terkena ultraviolet.

Rajin membersihkan wajah dengan air bersih

Air dipercaya sangat membantu menjaga kelembaban kulit untuk proses regenerasi. Untuk mencegah timbul bekas jerawat, ada baiknya bersihkan wajah minimal dua kali sehari. Namun jangan mencuci wajah ketika anda baru selesai bepergian, karena ketika kulit wajah masih dalam kondisi panas setelah terkena hawa siang hari kemudian langsung di cuci dengan air maka akan berdampak buruk, ibarat gelas terkena air panas kemudian dikasih air dingain. Diamkan sejenak hingga kondisi kulit wajah menyesuaikan, kemudian bersihkan wajah dengan air yang bersih dan sejuk.

Menghilangkan Bekas Jerawat

1. Menggunakan Tomat

Umumnya tomat dikenal sebagai bahan dapur, namun jangan salah, tomat juga bisa membantu menghilangkan bekas jerawat. Tomat kaya akan vitamin A yaitu vitamin sangat bermanfaat untuk merangsang Kolagen. Kolagen sendiri adalah zat tubuh yang berperan penting dalam pembentukan kulit. Iris tomat tipis-tipis dan tempelkan pada wajah selama 10-15 menit.

2. Menggunakan Pepaya

Cara menghilangkan bekas jerawat yang satu ini cukup mudah dilakukan, yaitu memanfaatkan buah Pepaya. Pepaya banyak digunakan sebagai bahan kecantikan. Pepaya mengandung papain, yaitu enzim yang dapat mengurangi peradangan. Penggunaanya bisa langsung dikonsumsi maupun digunakan sebagai masker. Penggunaan pepaya untuk menghilangkan bekas jerawat yaitu digunakan sebagai masker. Masker pepaya ini bisa membuka pori-pori yang tersumbat, menghilangkan minyak, dan sel-sel kulit yang sudah mati. caranya cukup mudah, oleskan pepaya yang sudah dihaluskan ke wajah sampai mengering, biarkan selama15-20 menit, kemudian bilas dengan air hingga bersih.

3.  Putih Telur dan Madu

Putih telur baik untuk perkembangan otot tubuh, namun putih telur juga bisa menghilangkan bekas jerawat. Begitu pula dengan madu, cairan ajaib ini senantiasa digunakan untuk berbagai pengobatan. Agar mendapat hasil yang maksimal maka gabungkan kedua bahan tersebut. Caranya, campur putih telur tersebt dengan madu, kemudian oleskan pada bekas jerawat secara rutin dan teratur.

Kunci keberhasilan dalam menghilangkan bekas jerawat ini terletak pada individu masing-masing. Dengan melakukan cara-cara diatas secara rutin dan teratur maka hasil yang didapat akan memuaskan. Namun jika dilakukan dengan setengah hati, maka hasilnya pun kurang memuaskan, bahkan tak tampak perubahanya.

Efek Tertawa Bagi Kesehatan

Efek Tertawa Bagi Kesehatan. Selama tertawa tidak dilarang, maka tertawalah. Sebab tertawa bisa memberikan berbagai manfaat positif bagi tubuh. Tapi ingat, meski tertawa itu sehat jangan sampai Anda tertawa berlebihan hingga mengganggu orang lain. Tertawa itu tidak harus dengan suara keras kok.

Berikut ini beberapa manfaat tertawa seperti dikutip dari huffingtonpost, Senin (22/4/2013):

1. Tertawa Secara Fisik Baik bagi Anda

Selain mengurangi ketegangan otot, tertawa juga bisa meningkatkan memori, menambah kekebalan tubuh dan membantu mencegah penyakit jantung. Bahkan meski Anda hanya tertawa palsu saat mendengar lelucon rekan Anda, itu sudah memberi manfaat lho.

2. Tertawa Itu Menenangkan

Saat Anda tidak ingin tertawa, otak bisa saja memerintahkan mulut untuk tertawa. Saat mendengar atau melihat sesuatu yang menggelikan, namun ada orang yang mengatakan "Jangan tertawa', yang terjadi bukannya Anda diam tapi malah tertawa terbahak-bahak. Hmm, oke tidak perlu menyangkal sesuatu yang menyenangkan. Humor akan menyelesaikan banyak hal dan membuat Anda tenang.

3. Tertawa Mampu Mengurangi Stres dan Emosi yang Lebih Serius

Saat hati terluka, maka Anda pasti sedih. Kesedihan menjadi pusat perhatian Anda. Menghindari tertawa dilakukan untuk menghormati rasa kehilangan seseorang yang disayangi, kehilangan pekerjaan, atau karena telah melakukan suatu kesalahan besar. Pada saat seperti itu, jangan menampik untuk tertawa. Humor akan membuat segala sesuatu lebih ringan agar masalah tidak menghancurkan diri sendiri.

4. Hal-hal Menakutkan Jadi Kurang Menakutkan Saat Anda Menertawakannya

Ya, tertawa bisa membuat hal-hal yang menakutkan menjadi berkurang sensasi menakutkannya. Misalnya saja saat menonton Jurassic Park, Anda melihat ada orang yang dimakan T-Rex. Hal itu tentu menakutkan. Namun ketika menyadari orang itu sedang duduk di toilet saat akan dimakan T-Rex, bisa jadi potongan film itu menjadi lucu. Saat tertawa, kejadian yang sebenarnya jadi tidak terlalu menakutkan bukan?

5. Tertawa Itu Menghilangkan Kebosanan

Jika Anda sedang dilanda bosan akut, cobalah bertemu dengan teman Anda. Duduklah berhadapan, dan biarkan teman Anda menceritakan berbagai hal yang lucu dan menggelikan. Lihatlah, Anda tertawa sekarang dan bosan itu perlahan sirna.

Cara Diet Ketat Tina Toon, 60 Kg Menjadi 47 Kg

 Masih ingat sosok Tina Toon pelantun lagu 'Bolo Bolo'? Pipi tembem, badan gemuk dan leher yang bisa 'diputar' menjadi ciri khasnya. Namun beranjak dewasa, sosok Tina berubah drastis. Kini tubuhnya lebih langsing dan kencang.

Gadis yang kini jadi personel 'Tina with The Girls' itu mengaku melakukan diet ketat untuk mendapatkan tubuh proporsionalnya seperti sekarang. Dari beratnya yang dulu 60-an kilogram, kini sudah mencapai bobot ideal, 47 kilogram. Untuk rahasia dietnya, ternyata Tina memilih menjalani diet carbo.

"Kalau diet udah dua tahun yang lalu sih ya. Sekitar delapan bulan turunnya 25 kilo. Sampai sekarang nasi dihindari, cuma makan lainnya sudah mulai bebas. Aku sudah dua tahun nggak makan nasi, kalau sekarang sih sudah mulai makan, cuma kalau lagi urgent. Misalnya adanya nasi goreng aja, ya udah makan," ungkap Tina pada Wolipop belum lama ini.

Wanita yang juga tengah disibukkan dengan bisnis produk kecantikan itu, memilih melakukan olahraga rutin dibanding mengonsumsi obat diet. Di sela waktu luangnya, ia menghabiskan waktu dengan fitness di gym, berenang ataupun olahraga lari. Tak jarang ia juga bermain badminton dan bola basket bersama teman-temannya.

Untuk menjaga berat idealnya, Tina tetap memperhatikan asupan makanan dan mengurangi makanan manis, seperti cake tiramissu yang jadi favoritnya. "Kalau pagi Tina makannya sereal, kalau siang cuma makan ikan atau ayam, pakai nasi kadang cuma sedikit. Kalau malam sih makan buah aja palingan. Makanan manis kayak tiramissu udah aku kurangin," tutur pelantun lagu 'Aku Wanita' ini.
Sumber: http://wolipop.detik.com

Bagaimana Gejala Demam Berdarah? Awas & Kenali!

Demam berdarah adalah penyakit yang disebabkan oleh virus dengue dan membuat tubuh menjadi demam akut. Penyebaran virus dengue kedalam peredaran darah manusia disebarkan melalui gigitan nyamuk dari genus Aedes, seperti Aedes aegypti atau Aedes albopictus.

Secara umum penyakit demam berdarah ditemukan di daerah tropis dan subtropis di berbagai belahan dunia, terutama di musim hujan yang lembap. Dari perkiraan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), sedikitnya terdapat 50-100 juta kasus infeksi virus dengue di seluruh dunia setiap tahunnya.

Bagaimana Gejala Demam Berdarah

Karena penyakit demam berdarah adalah salah satu penyakit yang berbahaya bila penangannya terlambat dilakukan, maka sudah sepantasnya sebagai masyarakat yang tinggal di kawasan tropis, masyarakat Indonesia hendaknya harus mengetahui seperti apa gejala demam berdarah itu sendiri.

Penyakit demam berdarah sebenarnya dapat mencakup gejala seperti flu dan disertai dengan demam tinggi, sakit kepala, nyeri di belakang mata, nyeri otot-oto serta sendi dan ruam tetapi bisa ringan atau berat dan dapat bervariasi sesuai dengan usia dan kesehatan pasien.

Demam tinggi yang diakibatkan oleh demam berdarah kerap menimbulkan pembesaran hati, serta dalam kegagalan sirkulasi kasus yang parah dapat terjadi kenaikan suhu mendadak pada tubuh dengan disertai dengan warna wajah memerah seperti halnya gejala flu. Demam biasanya dilanjutkan 2-7 hari. Suhu panas bisa mencapai 41°C, mungkin dengan kejang dan komplikasi lain.

Gejala umum ini pada umumnya akan mereda, tapi pada kasus yang berat kondisi pasien dapat tiba-tiba memburuk setelah beberapa hari demam, tetes suhu, diikuti oleh tanda-tanda kegagalan sirkulasi, dan pasien cepat dapat jatuh ke dalam keadaan kritis shock dan mati dalam waktu 12 sampai 24 jam.

Untuk itu, sehingga sangat disarankan untuk pasien yang mengalami panas tinggi secara mendadak serta tanda-tanda lainnya, segeralah periksakan diri ke dokter. Sebab, tidak selamanya demam berdarah diawali dengan tanda bintik merah di kulit seperti umumnya yang diketahui.

Bagaimana Mengenali Diri Kita Terkena Dehidrasi

Dehidrasi adalah kondisi dimana tubuh kita banyak kehilangan air dan elektrolit (sodium, klorida, kalium). Elemen ini sungguh sangat dibutuhkan bagi tubuh kita agar dapat menjalankan fungsinya serta baik untuk kesehatan. Mungkin anda sudah tahu pula bahwa penyebab utama dehidrasi itu secara umum disebabkan karena seseorang tidak minum cukup air.

Berikut ini adalah ciri-ciri bahwa anda kurang minum air atau dehidrasi :

1. Mulut Kering. Jika mulut anda terasa kering bisa jadi anda dehidrasi. Tapi biasanya juga mulut kering karena pengaruh efek samping obat-obatan yang dikonsumsi.

2. Sakit Kepala. Jika anda kurang minum maka kepala akan terasa sakit ditambah dengan rasa letih yang luar biasa. Cobalah minum air yang cukup hingga sakit kepala anda hilang.

3. Warna Urin Keruh. Jika anda dehidrasi maka warna air kencing anda akan berwarna keruh, kuning atau cokelat gelap. Cobalah minum air segera jika warna urin anda keruh.

4. Pusing. Pusing memang banyak penyebabnya. Bisa karena efek obat atau mengantuk. Namun jika anda merasa pusing disertai nyeri punggung dan pundak itu tandanya anda dehidrasi.

5. Lapar. Anda merasa lapar terus-menerus dan bila anda terlebih dahulu meminum air dan kemudian terasa lapar anda hilang, maka itu artinya anda hanya haus karena kurang minum.

6. Mengantuk. Lesu dan mengantuk adalah bisa jadi tanda Anda tidak minum cukup air. Ini cara tubuh melambat untuk menghemat air. Sebagai rekomendasi, minum air dingin perlahan dan lihat apakah Anda kembali segar.

7. Kulit Kering. Jika Anda merasa sudah sering menggunakan pelembab kulit, namun tetap bersisik dan kering, mungkin hal itu disebabkan oleh dehidrasi. Ingat, kulit yang sehat adalah kulit yang lembab.

8.Detak Jantung Meningkat. Jantung berdetak cepat dan berdebar merupakan salah satu tanda yang paling menakutkan dari dehidrasi. Kebanyakan orang dewasa memerlukan antara sekitar 2 liter air atau lebih setiap hari tergantung dari aktivitas, berat dan tinggi badan, serta gaya hidup.

9. Haus. Tentu saja ini gejala yang paling logis dari dehidrasi. Minumlah ketika Anda merasa haus atau merasa belum mencukupi kebutuhan air harian. Namun, jika Anda merasa sudah minum cukup air namun masih sering haus, bisa jadi itu tanda diabetes.

Akibat pada Anak Jika Sering Dipukul/Dikasari

Suka menghukum anak Anda dengan memukul mereka di pantat? Sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan di jurnal ilmu kesehatan anak mungkin bisa menjadi pertimbangan Anda sebelum memberikan hukuman fisik kepada anak.

Para peneliti memeriksa data lebih dari 34 ribu orang dewasa dan menemukan, pukulan di pantat bisa meningkatkan risiko gangguan kesehatan mental secara signifikan saat dewasa.

Menurut hasil penelitian mereka, hukuman fisik berhubungan dengan gangguan suasana hati (mood), termasuk depresi dan kegelisahan, serta gangguan kepribadian, kecanduan pada alkohol dan narkotik. Mereka memperkirakan sekitar tujuh persen penyakit mental orang dewasa mungkin disebabkan oleh hukuman fisik sewaktu masa anak-anak, termasuk tamparan, dorongan, cengkraman, dan pukulan.

Penelitian menunjukkan, tamparan menyebabkan risiko depresi sebesar 41 persen, ketergantungan pada alkohol dan  narkoba 59 persen, gangguan jiwa 93 persen, di antara temuan yang lainnya.

"Kita tidak hanya membicarakan pukulan di pantat," menurut Tracie Afifi, PhD dari University of Manitoba di Winipeg. "Kita melihat orang menggunakan hukuman fisik sebagai cara umum yang dipakai untuk mendisiplinkan anak mereka."Namun, penelitian itu mengesampingkan individu-individu yang melakukan penganiayaan berat seperti kekerasan fisik, pelecehan seksual, pengabaian fisik dan emosi, atau kekerasan terhadap pasangan.

"Hal tersebut jelas menunjukkan bahwa hukuman fisik tidak seharusnya dilakukan kepada anak-anak pada usia berapapun," kata Afifi. Para peneliti menyimpulkan, "penting bagi pediatris dan penyedia layanan kesehatan lainnya yang bekerja bersama anak-anak dan orang tua untuk menyadari keterkaitan antara hukuman fisik dengan gangguan mental."

Hukuman fisik kepada anak-anak adalah suatu hal yang legal di Amerika Serikat, meskipun dilarang di sedikitnya 24 negara lainnya. Perlu dicatat juga bahwa 19 negara bagian di Amerika Serikat mengizinkan hukuman fisik di lingkup sekolah. Penelitian awal menunjukkan pukulan pada balita akan meningkatkan kecenderungan agresivitas ketika sudah menginjak masa anak-anak.